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想要让过年餐桌染上金黄的喜气,不妨用姜黄粉来增添健康与美味!栽植姜黄多年的台东乐山野菜香草园负责人陈添麒说,姜黄被日本人用来抗氧化、美肌、预防阿兹海默症,且能增加菜肴的色泽,是年菜的丰收颜色。
■研发改良 本地风味香喷喷
位处在知本的乐山香草园区,凭藉著得天独厚的温泉土壤以及太平洋的风,造就最适合姜黄生长的风土条件,由於深知姜黄素对人体有益,陈添麒积极推广,希望使姜黄成为消费者容易使用的食材,透过工研院的研发与台东改良场的协助,做出台湾风味的姜黄粉,打破过去姜黄粉总要从东南亚进口的定律。近期还用姜黄和其他香料研发出台湾咖哩粉,丰富了台湾本土香料市场。
■美味健康 炒饭煮汤都适合
陈添麒指出,姜黄入菜非常简单,把米洗好加入姜黄粉再烹煮,就是一锅金光闪闪的姜黄饭;此外,姜黄也可用於炒饭,把饭炒好后最后再撒上姜黄一起炒,能为菜肴增色。
他还推荐消费者可以把姜黄粉放在火锅汤里,围炉时就可以吃到姜黄的健康味。陈添麒说:「姜黄素是脂溶性的物质,透过烹调与料理正好可以把珍贵的姜黄素萃取出来,吃到美味也吃到健康。
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